جیدرولر چیست و چه کاربردی دارد؟
به گزارش فروشگاه خورشید، اگر اهل روتین های زیبایی هستید و به سلامتی پوست صورتتان اهمیت می دهید حتما کلمه جیدرولر (Jade roller) را در سال های اخیر شنیده اید و شاید حتی یکی از آن ها را برای خود خریده باشید. این وسیله جالب، چند سالی است که راه خود را به روتین های پوستی بسیاری از افراد در سرتاسر جهان باز کرده است. اگر هشتگ جیدرولر را در اینستاگرم جستجو کنید، نتیجه 116000 پست خواهد بود که رقم زیادی است. این ابزار این روزها موضوع داغ بحث های زیادی در فضاهای مجازی است و استفاده کنندگان (چه افراد عادی و چه سلبریتی ها و اینفلوئنسرها) تجربه استفاده از آن را با دیگران به اشتراک می گذارند. اگر شما هم علاقمند هستید بدانید جیدرولر چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد با ما همراه باشید تا در این مطلب از خبرنگاران مگ با این وسیله و مزایایش بیشتر آشنا شده و نحوه استفاده صحیح آن را بیاموزید تا بتوانید بیشترین استفاده را برده و برترین نتیجه را بگیرید.
جیدرولر چیست؟
به عبارت ساده، جیدرولر نوعی ابزار زیبایی است که عموما از سنگ یشم یا سنگ های دیگر ساخته شده و برای ماساژ صورت استفاده می شود. در حقیقت این نوع ابزارها چیز جدیدی نیستند و فقط به لطف رسانه های اجتماعی مورد شناسایی و استفاده افراد زیادی در دنیا قرار گرفته اند. جیدرولر نیز مانند گواشا (Gua sha) به قرن هفتم و به سرزمین چین برمی شود. چینی ها هزاران سال از این کریستال ها و سنگ های معدنی برای مراقبت از پوست خود استفاده می کردند.
کریستال ها نه تنها از نظر زیبایی شناسی دلپذیر و زیبا هستند بلکه دارای خواص و مزایای بیشماری نیز هستند. بسیاری از افراد از خنکی این کریستال ها در لمس پوست صورتشان لذت برده و حتی بعضی این کریستال ها را در یخچال نگه می دارند تا برای استفاده خود خنک باشند. متخصصین پوست و زیبایی باور دارند اعمال احساس سرما و فشار به پوست، قرن ها است که برای سلامتی و زیبایی پوست استفاده می شود، زیرا نتایج خارق العاده و جذابی دارد. در حقیقت سرما جریان خون را در ناحیهی موردنظر محدود می نماید و این فشار، مایع لنف را به سمت غدد لنفاوی می برد تا سموم را پاکسازی کند.
کرم جوانه گندم چیست و چه تاثیری روی پوست شما دارد؟
مزایای جیدرولر چیست؟
پزشک های متخصص پوست باور دارند فایده واقعی جیدرولرها (ماساژ صورت)، بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی است، بنابراین پوست صورت درخشان تر شده و پف کمتری خواهد داشت. ماساژ آیوروِدا، ماساژ فشاری یا حتی ماساژ ملایم صورت، زمانی که به درستی روی صورت انجام شود، به آرام کردن فکر و بهبود بسیاری از سردردها، کاهش احتقان سینوس، فشار چشم و پف زیرین پلکها یاری می نماید.
بسیاری از افراد یکی از مزیت های اصلی جیدرولر را ارزان بودن آن می دانند چرا که با یک بار هزینه کردن برای سال های طولانی می توان از آن استفاده و مایع لنفاوی را تخلیه کرد و نیازی به مراجعه به سالن های زیبایی و صرف هزینههای گزاف نیست. بعضی از افراد که دچار بیماری روزاسه (Rosacea) هستند گزارش داده اند که بعد از چند ماه استفاده قرمزی پوستشان کمتر شده و صورتشان پف کمتری دارد. 5 مورد از مهمترین مزایای جیدرولرها در زیر آورده شده است:
1.کاهش پف کردگی
گاهی اوقات به نظر می رسد که وقتی بیدار می شویم زیر پوستمان آب جمع شده و صورت و چشمانمان پف نموده به نظر می رسند. جیدرولر برای کاهش این پف کردگی ها عالی است. از آن جایی که سنگ جیدرولر سرد است، به شکل طبیعی به کاهش پف یاری می نماید. اما روشی که برای غلتاندن این کریستال ها روی پوست استفاده می شود بسیار مهم بوده و همین موضوع به کاهش پف صورت شما یاری می نماید.
2.تخلیه لنفاوی
یکی دیگر از مزایای شگفت انگیز جیدرولر، تخلیه لنفاوی است. جیدرولر (و بعلاوه گواشا)، به حرکت مایع لنفاوی یاری می نماید تا به راحتی در کل سیستم لنفاوی حرکت کند و سپس مایع را به بیرون تخلیه کند. تخلیه لنفاوی بعلاوه به کاهش سموم در بدن یاری نموده و می تواند به کاهش چین وچروک و درمان اختلالات پوستی یاری کند.
3.چین وچروک و خطوط ریز را کاهش می دهد
جیدرولر در کاهش چین چروک و خطوط ریز نیز عالی است. بعلاوه به افزایش فراوری کلاژن یاری می نماید تا چین وچروک و خطوط ریز صورت را صاف کند. اگرچه ممکن است به طور کامل از شر آنها خلاص نشوید اما می تواند به کاهش ظاهر آنها در صورت یاری کند.
4.تنش در فک را کاهش می دهد
صورت ما می تواند کشش و تنش زیادی را به خصوص در ناحیه ی فک حمل کند. بسیاری از افراد دوست دارند تا تنش را در این ناحیه رفع نمایند. این ابزار مانند یک نوع ماساژ عمیق برای صورت در نظر گرفته می شود. در حقیقت شما به عمق عضلات صورت خود می روید، آنها را شل می کنید و تنش را کاهش می دهید.
5.پوست درخشان
اگر عاشق درخشش پوست صورت خود هستید، این ابزار می تواند موردی عالی برای اضافه شدن به روتین پوستی شما باشد. به علت تمام مزایای فوق، جیدرولر به صورت شما درخشندگی طبیعی می بخشد.
روش استفاده از جیدرولر چیست؟
برای استفاده از مزایای جیدرولر باید نحوه استفاده صحیح از آن را بدانیم. از آن جایی که هدف این است که مایع محبوس شده در سلول های پوست به سمت غدد لنفاوی فشار داده شوند، باید بدانیم این کار را چطور انجام دهیم تا روند به درستی طی شود.
عبارتی که باید در اینجا به خاطر بسپارید درِناژ لنفاوی است؛ نوعی ماساژ که مایعات لنفی را به غدد لنفاوی فشار می دهد و متعاقباً آنها را پردازش و فیلتر می نماید. هنگامی که این تکنیک را به طور مداوم انجام می دهید، قرار است فوایدی برای افزایش درخشش پوست و کاهش پف صورت داشته باشد.
هنگام یادگیری نحوه استفاده از غلتک صورت باید به دو نکتهی کلیدی توجه کرد. اگر ابتدا با گردن آغاز نکنید، هیچ فایده ای ندارد که جیدرولر را روی صورت خود بغلتانید و منتظر تخلیه مایع لنف باشید. باید ابتدا گردن را با جیدرولر ماساژ داد تا راه های لنفاوی را قبل از آغاز باز کنید. ثانیاً، از فشار دادن بیش از حد خودداری کنید. فقط کافی است با دستتان جیدرولر را بگیرید و روی صورت خود بغلتانید. وزن غلتک بقیهی کارها را انجام می دهد.
فشار بیش از حد می تواند پوست صورت را تحریک کند و مویرگ ها را پاره کند. همواره برای استفادهی مجدد از جیدرولر، آن را ضدعفونی کنید. متخصصین توصیه می نمایند که پیش از آغاز، صورت خود را تمیز و مرطوب کنید. اگر روتین پوستی دارید و از محصولات متفاوتی استفاده می کنید، می توانید پیش از غلتاندن جیدرولر، آن ها را روی پوست خود بمالید. ماساژ یاری خواهد نمود که آن ها بیشتر به داخل پوست شما نفوذ نمایند. برای استفاده از جیدرولر توصیه می شود به ترتیب زیر جلو بروید:
1.ابتدا ناحیه ترقوه خود را با حرکت بالا و پایین جیدرولر، ماساژ دهید.
2.سپس این حرکات بالا و پایین را روی گردن انجام دهید.
3.بعد از این به خط فک می رسید. در اینجا، از مرکز چانه به سمت عقب و جلوی فک خود بروید و سپس به سمت گوش بالا بروید و این کار را تا استخوان گونه تکرار کنید. از گردن به سمت بالا بروید و با استفاده از حرکات عمودی به سمت لبه های بیرونی صورت بروید.
4.روی پیشانی نیز به شکل افقی حرکت را تکرار کنید. از وسط صورت آغاز کنید و به سمت بیرون، به سمت شقیقه ها حرکت کنید.
5.اگر جیدرولری که دارید دوطرفه است، آن را برگردانید تا از کریستال کوچکتر برای ماساژ زیر چشم بهره ببرید. در یک حرکت افقی، به سمت شقیقه ها این حرکت را انجام دهید.
6.برای سرانجام دادن، یک بار دیگر از غلتک کوچکتر برای زیر بینی یا بالای لب خود بهره ببرید و آن را در یک حرکت افقی حرکت دهید.
متخصصین می گویند برای گرفتن برترین نتیجه باید این مراسم را روزانه یا حداقل برای سه بار در هفته تکرار کرد. اگر می خواهید بدانید چه زمانی از روز باید این روتین را انجام دهید، کاملاً به خودتان بستگی دارد. بعضی افراد ترجیح می دهند صبحها از جیدرولر استفاده نمایند زیرا باور دارند به کاهش پف کردگی صورت و به خصوص پف زیر چشم یاری می نماید. اما بسیاری از افراد هم ترجیح می دهند شبها و پیش از خواب روتین پوستی خود را انجام دهند و احساس می نمایند نتیجهی بهتری می گیرند.
تفاوت بین گواشا و جیدرولر چیست؟
تفاوت اصلی بین جیدرولر و گواشا در این است که جیدرولر عمدتاً نوعی ماساژ برای تخلیه لنفاوی است اما گواشا یک نوع ماساژ رهاسازی عضلات صورت است. این فرآیند به خصوص احساس آرامش می دهد زیرا به تدریج تنش را در صورت شما رها می نماید. تصور کنید در گردن یا پشت خود یک عضله سفت دارید. هنگامی که از یک جیدرولر یا گواشا استفاده می کنید، با فشار آوردن به پوست صورت و تخلیه لنفاوی، در آن ناحیه جریان خون افزایش پیدا نموده و باعث تسکین آن بخش می شود.
از آن جایی که باورهای درمانی و معنوی زیادی دربارهی سنگ ها و کریستال ها وجود دارد، شاید با تبلیغ های اغراق امیز روبرو شده باشیم که به نظرمان خیلی واقعی نمی توانند باشند. در این تبلیغات اغلب گفته می شود که کوارتز صورتی، انرژی عشق را ساطع و فکر را باز و شفاف می نماید و یشم هم تسکین دهنده و پاک نماینده سموم است. اما در نهایت همه این کریستال ها و ابزارها مشابه هم هستند. مهم این است که شما کدام یک را ترجیح می دهید و روش های صحیح استفاده از آن ها را بیاموزید.
جایگزین های طبیعی رتینول برای داشتن پوست شفاف و بدون چروک
کلام آخر
جیدرولرها یکی از ابزارهایی است که برای هزاران سال و در میان مردم سرزمین چین رواج داشته که این روزها به یکی از پرطرفدارترین ابزارهای مراقبت از پوست در سرتاسر دنیا تبدیل شده است. جیدرولرها از کریستال های زیادی ساخته می شوند اما پرطرفدارترین آن ها با سنگ یشم یا کوارتز صورتی هستند. اگر شما هم علاقمند به استفاده از این نوع ابزارها هستید حتما پیش از خرید با پزشک پوست متخصص و قابل اعتماد خود مشورت نموده تا با توجه به نوع پوستی که دارید متوجه شوید که آیا استفاده از این ابزار برایتان مناسب است یا خیر. اگر مسئله ای وجود نداشت می توانید با خرید یکی از این جیدرولرها و استفاده صحیح از آن ها به پوست خود درخشش و زیبایی بیشتری هدیه دهید.
منبع: glamour
منبع: دیجیکالا مگ