روانشناسی

???? 10 وسیله ای که باید در شب هالووین داشته باشید ????

شب بلند هالووین در راه است. شبی مملو از هیجان، لباس های مبدل و جشنی که مرز میان جهان واقعی و خیال را نازک تر می کند. هالووین فرصتی است برای تجربه لحظاتی فراموش نشدنی و آفرینش خاطراتی منحصربه فرد، چه در مهمانی های شلوغ و چه در کنار خانواده و دوستان است. از...

8 آبان 1403

این علائم در شکم درد را جدی بگیرید

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: برای تان پیش آمده که تخم مرغ سالادتان طعم خوبی نداشته اما شما آن را خورده باشید چون خیلی گرسنه بودید؟ یا اینکه یا وجود اینکه می دانستید عدم تحمل لاکتوز دارید اما باز هم هوس چیزکیک امان تان را بریده باشد و آن را خورده باشید؟...

19 مهر 1403

مکمل غذایی ساقه درخت دارچین، یک مکمل همه فن حریف، مخصوصاً برای پایین آوردن قندِ خون!

حسام حاجی عباسی مدیر عامل شرکت غذایی و دارویی نواندیش، ایده پرداز و محقق گیاهانِ دارویی: در ابتدا شرح بدم که دارچین چیست.

12 مهر 1403

جیدرولر چیست و چه کاربردی دارد؟

اگر اهل روتین های زیبایی هستید و به سلامتی پوست صورتتان اهمیت می دهید حتما کلمه جیدرولر (Jade roller) را در سال های اخیر شنیده اید و شاید حتی یکی از آن ها را برای خود خریده باشید. این وسیله­ جالب، چند سالی است که راه خود را به روتین های پوستی بسیاری از افراد در...

28 مرداد 1403

دستگاه بخور سرد یا گرم؛ کدام برای سرماخوردگی مناسب است و کدام برای پوست؟

دستگاه بخور سرد یا گرم هر یک می توانند به مرطوب ساختن هوا یاری نمایند. این دستگاه ها با انتشار رطوبت در هوای اطراف شما مسائل پوستی و عوارضی مانند خارش گلو را تسکین می دهند. با اینکه دستگاه بخور سرد و گرم به یکدیگر شباهت هایی دارند، هر یک در موارد خاصی به...

3 اردیبهشت 1403

برترین رژیم غذایی برای سلامت مغز

محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند.

31 فروردین 1403

اهمیت فیزیوتراپی سالمندان در حفظ سلامتی و شادابی

با افزایش سن، بدن ما به طور طبیعی دچار تغییراتی می گردد که می تواند بر توانایی حرکتی و سلامتی کلی ما تأثیر بگذارد. این تغییرات می توانند شامل ضعف عضلانی، کاهش انعطاف پذیری، مسائل تعادل و درد مفاصل باشند. فیزیوتراپی می تواند به سالمندان یاری کند تا با...

20 اسفند 1402

چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات

با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به شمار میرود.

12 اسفند 1402

نقد انیمیشن اوریون و تاریکی؛ خاتمه شب سیه سپید است

تصور کنید به چارلی کافمن پیشنهاد دهید برای یک انیمیشن بچگانه فیلمنامه بنویسد. همان کسی که خورشید ابدی فکر پاک (Eternal Sunshine of the Spotless Mind) و اقتباس (Adaptation) و چندین شاهکار دیگر را نوشته است. نتیجه می گردد اوریون و تاریکی تازه ترین محصول کمپانی دریم ورکس که مستقیماً...

29 بهمن 1402

زندگی شادتر و سالم تر بدون اپل واچ

فردی پس از هفت سال استفاده از محصول اپل واچ شرکت اپل، این ساعت هوشمند را کنار گذاشته و بر این باور است که پس از این تصمیم بسیار مسرور تر است. او از دلایل خود برای این تصمیمش می گوید.

24 بهمن 1402

نقش خطوط منحنی در دکوراسیون اتاق خواب

اتاق خواب یکی از بخش های مهم در هر خانه است و طراحی مناسب آن به خواب بهتر و استراحت مناسب یاری می نماید. منحنی ها در دکوراسیون اتاق خواب احساس آرامش، نرمی و جذابیت را افزایش می دهند. در این مقاله، به آنالیز روش ها و ایده هایی برای دکوراسیون منحنی اتاق خواب...

6 آبان 1402

8 ماده غذایی برتر برای درخشش پوست

شاید شنیده باشید که شما همان چیزی هستید که می خورید یا آنچه که به طور منظم مصرف می کنید به همان مقدار که سلامت درونی شما را تحت تاثیر قرار می دهد ظاهر بیرونی شما را تحت تاثیر قرار می دهد و اگر این حقیقت داشته باشد، رژیم غذایی ایده آل برای پوستی شفاف و درخشان...

23 مهر 1402

اگر می خواهید لاغر شوید در این ساعت ورزش کنید

اگر اضافه وزن دارید و می خواهید وزن کم کنید، یک راه پیش پای شماست؛ وقت آن است که سحرخیز شوید.

31 شهریور 1402

طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری

دانه چیا از جمله دانه های گیاهی بسیار مفید و مقوی است که از زمان های بسیار دور در کشورهای مختلف به ویژه اروپا و آمریکا استفاده می شد. روش مصرف این دانه ها بسیار ساده است و شما هم می توانید از خواص این گیاه که از خانواده نعناع است، بهره مند شوید البته مضراتی...

26 مرداد 1402

با این نوشیدنی ها هیجان خونتان را بالا ببرید

برای رسیدن به شادی و از بین بردن استرس هایی که هر روز روی سرتان آوار می شود، چه راه هایی را امتحان کرده اید؟ قرص خور هستید یا دنبال یوگا و... رفته اید؟

23 مرداد 1402

تابستان روزی چند لیوان آب بنوشیم؟

دکتر حسن نوری با اشاره به اینکه گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که فیزیولوژی بدن انسان قابلیت سازگاری با دمای بالا را نداشته باشد، توضیح داد: به عنوان مثال مردم در کشور های اروپایی با تجربه گرمای نه چندان زیاد دچار مسائل سلامتی می شوند که این به دلیل ناسازگاری...

15 مرداد 1402

8 روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید

هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام لازم است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست و این موضوع کاملاً قابل درک است. در این مطلب 8 راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می گردد.

10 مرداد 1402

جنگل ابر ، پیوند زمین و آسمان!

تابه حال به این فکر نموده اید که چگونه رویای کودکی خود را به واقعیت تبدیل کنید و بر بالای ابرها راه بروید؟ این کار با رفتن به جنگل ابر ممکن است. جنگل ابر یک جنگل قدیمی و باستانی است که در نزدیکی شاهرود واقع شده است. در این منطقه، ابرهای سفید و لطیف به درختان...

27 تیر 1402

راه اندازی آکادمی همراه با اندیشه آسیا

تقاضای مردم برای یادگیری علم و مهارت های تازه و افزایش فرهنگ مردم باعث شده تا تاسیس آکادمی ها به یک راه حل پرسود و پردرآمد تبدیل گردد. به طوری که بیشتر افرادی که به دنبال راه اندازی یک کسب و کار حرفه ای و شخصی هستند، اقدام به راه اندازی آکادمی های مختلف...

23 خرداد 1402

این ورزش آسان سلامتی شما را تضمین می نماید

تایچی یک فرم هنری زیباست که با حرکاتی شبیه به رقصی آرام جسم و روان شما را به خطوط اید ه آل سلامتی نزدیک می نماید.

27 اردیبهشت 1402
تعداد: (79)